Já ouvi várias vezes relatos de mulheres que se sentem culpadas ao procurar melhorar a sua autoestima através de procedimentos estéticos. Algumas vezes, a busca por cirurgias plásticas ou outros procedimentos estéticos são colocados como futilidades. Mas, será que a sua autoestima influencia de alguma forma em sua saúde? Continue a leitura e saiba mais sobre o assunto!
Investir em você mesma é uma questão de amor próprio!
Já se sentiu culpada por investir tempo ou dinheiro em algum procedimento para se sentir bem com você mesma? Já presenciei algumas mulheres, muitas delas mães que se dedicam em cuidar da família de forma integral, afirmarem que se sentem, de certo modo, culpadas em investir na sua “aparência”.
Se você é uma dessas mulheres, você não está sozinha. No entanto, é preciso desmistificar esse assunto e enfatizarmos o papel benéfico da autoestima e bem estar com você mesma, não somente de forma pessoal, mas em todos os aspectos da sua vida.
Primeiramente é preciso entender o papel da autoestima na vida de cada um de nós e como ela influencia todos os campos da nossa vida. Autoestima é a nossa capacidade de nos auto avaliar que pode ser tanto de forma negativa como positiva e que pode afetar nossos comportamentos, atitudes, interação social, dentre outros.
Uma pessoa pode ter baixa autoestima em vários aspectos da vida, tanto profissionais como pessoais, inclusive com relação à sua aparência e como ela se vê individualmente e em sociedade. Muitas vezes, a mudança na aparência acontece após uma gestação, ganho ou perda de peso significativa, trauma, etc.
Não é fácil conviver com a baixa autoestima, algumas das suas principais características são: isolamento, ansiedade, insegurança, evita situações de exposição, dentre outros. Tudo isso afeta de forma sobremaneira a saúde mental. E é aqui onde quero chegar!
Buscar mudar o que não deixa você satisfeita não deve ser motivo de sentimentos de culpa. Ao buscar a sua melhor versão, você está procurando ter mais equilíbrio, alegria e segurança não só em sociedade, mas a segurança de se olhar no espelho e poder se sentir bem.
Essa busca pode estar relacionada a várias mudanças na sua vida como atividades físicas, alimentação saudável, procedimentos estéticos não invasivos ou cirurgias plásticas. E está tudo bem!
É importante ressaltar que você sempre procure orientação de um especialista, principalmente no caso das cirurgias plásticas para que você possa ter mais segurança ao tomar a sua decisão.
